忘れないように！！

大富豪の仕事術を最近読みました。
その中の一つに、
早起きするという点があります。

たしかに、よく分かります。
今より１時間睡眠時間がへれば、
できることが多くていいといつも思います。
（自分は８時間寝ないと体調悪いのです）。


そうしたところ、
昨日、後輩と飲みに行った際、
毎日６時間寝て、毎朝5時に起きると聞きました。


そういう話をしたからかよく分かりませんが、
今日は６時に目が開き、
いつもなら寝るところ、そのまま起きてみました。


その結果、
午前中は体がダルくて、
やる気はないし、能率も下がるし、
だらけた時間が１時間増えただけでした。


習慣にしないとだめですね。